Este guia foi criado para transformar momentos simples em grandes oportunidades de conexão e regulação emocional.
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Ideal para momentos de sobrecarga ou transição (hora de parar de brincar para comer, por exemplo).
O que precisa: Uma garrafa pet pequena transparente, água morna, cola colorida com glitter e purpurina.
Como fazer: Encha a garrafa com água, coloque a cola e o glitter. Vede bem a tampa (use cola quente na rosca).
O objetivo: A criança agita a garrafa e observa o brilho descer lentamente. Isso ajuda a baixar o ritmo cardíaco e focar a atenção.
Exploração de diferentes texturas sem a pressão de uma atividade estruturada.
O que precisa: Uma caixa de sapatos e objetos com texturas variadas (uma esponja macia, um pedaço de velcro, uma pedra lisa, uma colher de metal, um pedaço de tecido de cetim).
Como fazer: Coloque os objetos dentro da caixa. Peça para a criança fechar os olhos (se ela se sentir confortável) e descrever o que sente.
Dica COBAKIDS: Se a criança tiver defesa tátil, não a force. Deixe que ela use uma "ferramenta" (como uma colher) para tocar nos objetos antes de usar as mãos.
Uma forma divertida de trabalhar a coordenação motora e o contraste de temperatura.
O que precisa: Forminha de gelo, água, corante alimentício e palitos de sorvete.
Como fazer: Congele a água colorida com um palito no centro de cada cubo. Depois de pronto, use o gelo para "pintar" em uma folha de papel grossa.
O objetivo: O frio do gelo desperta a consciência corporal enquanto as cores se misturam no papel.
Ajuda crianças que precisam de mais "pressão" no corpo para se sentirem organizadas.
O que precisa: Almofadas, travesseiros e mantas.
Como fazer: Crie um caminho de almofadas no chão. O desafio é atravessar o caminho "nadando" sobre elas ou se enrolando em uma manta como um "casulo" (cachorro-quente).
O objetivo: O peso e a pressão profunda ajudam a organizar o sistema sensorial e acalmar o sistema nervoso.
